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健康人格六大原则

  作者: 来源: 日期:2003-01-01  
    一、自我认可原则
    所谓自我认可,是指健康人格对自己有着较为明确的了解,能客观地认识自己和评价自己,既承认自己的能力和才干,又承认自己的不利条件或限制因素。自我认可的原则是指,对自己的能力和才干,潜力和长处竭力发扬光大,对于自己的不利条件和制约因素、缺点和不足,则能主动地进行自我批判和自我教育,也能努力去避免、改正和克服,能正确地估计自己的地位与作用,努力献身于符合社会发展规律和现实的社会理想。
    真正的自我认可所带来的一个结果,就是个人能够根据自己的天赋、体格、实际的能力和才干、确定的地位和作用来确定自己的目标、终身目的,以造就自己。
    二、适应原则
    所谓适应原则,是指一个人能使自己,亦能使他人与现实相适应的不断发展的过程,这使一个人在和由多种因素组成的环境发生相互作用的过程中,可以完好地保持自己生理、心理和社会行为适应的统一性与达到自己的目的。
    适应原则在主观方面表现为一种满意和愉快的心理体验和心境,对自己的生活和工作,总是抱有一种乐观的态度,对人生的旅途有着较强的自信心,能够清醒、明智地面对现实,积极地接受、正确地解释自己所经历的种种不顺心的事而焦虑、不安、忧郁和挫折感相反却能使自己保持一种坦然、满意、享受人生的态度以及平静的心绪。因此,遵循适应原则的人,虽然他们的聪明才智有所不同,却没有或基本上没有心理、行为的障碍,心理智能得到充分发挥,因而能取得一定的成效,获得成功的喜悦。这些心境反过来又促进其学习、工作和生活各方面以获得乐趣。
    适应环境,并不意味着赞同和消极地与这个有许多方面的现实世界保持一致,而是指在实际的自我、我的目的、能力及成就同现实之间,保持一种继续不断的和创造性的联系,是个体同现实世界多方面的均衡、协调和整合,体现着一个人在身体健康、智慧、灵性、品质的协调发展,以及一个人对现实的认识和自我认可在工作、生活、爱和闲暇各个方面的均衡性,自如地处理各种各样的生活问题。
    适应原则虽不是指认可不满意的现实,但要求在通常的情况下,对烦恼展现出一种借以安慰的、持续和谐的环境和宽容精神。
    三、平衡原则
    所谓平衡原则,就是指对人的关系和事件要保持平衡、灵活和全面的看法。它要求一个人要有预见人生挫折、威胁和冲突的能力,善于平衡自身与环境的关系,正确处理与他人、与社会的关系,保持与社会良好的接触,客观地分析、评价社会的得失,保持与社会良好的接触,客观地分析、评价社会的得失,使自己的思想、信息、目标、行动都能跟上时代的发展,与社会要求相符合。若发现个人利益与社会利益发生冲突,常能修正或放弃自己不切实际的计划,以求与社会的协调一致辞。而不是行为反应程度大大地超过刺激程度,情绪反应大大地超过行为反应。
    平衡原则不表现在要求个体在遇到挫折、威胁、冲突时能保持人格要素——自我观念、思维方式、行为方式和行为风格方面保持一致性。平衡原则则进一步要求,人在遇到挫折、威胁、冲突的时候,也能够把自己的需要、愿望、思维、目标和行为同作为人格核心的自我观念统一起来。而不是私欲和良心相冲突、欲望背弃了信念、行动和思想互相矛盾,主体意识不统一而形成两重或多重互相对立的分裂型人格。
    四、智慧原则
    所谓智慧原则,是指对人类知识的基本肯定态度和一种向往、追求知识的心理倾向。人格对于社会人体的展示,具有综合性、全面性和丰富性的特点,因此,健康人格必须建立在丰富的知识基础上,文盲不可能成为健康人格者。
    人格健康的人,怀有远大的、现实的奋斗目标,酷爱学习,追求知识,并在学习和工作中积极向上,奋发进取,充分发挥自己的聪明才智,竭尽全力获取最大的成就。
    五、创造性原则
    现代科学研究已经揭示,人人都有从事创造性活动的天赋,只是这种能力的发展和发挥作用的水平上有所不同。因此,作为与社会发展和社会进步相适应的健康人格,发挥自己的创造性禀赋就是其本身内在的要求。马斯洛就认为,高峰体验(一个人的创造性潜能发挥的时刻)是自我实现者的一个重要特征。
    所谓创造性原则,是指能最大可能地发挥自己的优点和长处,使自己的道路和生活更符合自己的特性,为社会的发展和进步发挥自己独特的作用。
    在一定的条件下或他人的帮助下,人能够进行设想,选择重点,作出计划,并把计划见诸行动。遵循创造性原则的人不相信“扑克牌算的命运”。
    六、团体原则
    所谓团体原则,是指具有健康人格的人总是乐于与人交往,在与人相处时,对他人持肯定的态度(如尊敬、信任、友爱、诚挚、谦让、善良等)总是多于持否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧、欺骗、骄傲、敌对等),对其所属的团体或群体有一种体戚相关、安危与共同情感,与人和睦相处,把自己置身于同他人之间关心的、真实的、信任的关系之中。
     
    
 
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